Técnicas para evitar el estrés en el tráfico
Aprende como ganarle al estrés- octubre 19, 2017
- Foton Perú, Tips
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Todos sufrimos casi todos los días con el tráfico y no siempre podremos esquivarlo. Pero ¿Cómo podemos evitar este terrible estrés en el tráfico?. Aquí en Foton Perú, te damos unos tips que puedes aplicar:
Si quieres evitar el estrés en el tráfico, trata de evitar las horas pico.Retrasa o adelanta tu hora de entrada y salida del trabajo, quizá duermas menos pero tendrás más tiempo productivo. Otra forma, es salir media hora antes al lugar al que te diriges.
Planifica tus rutas antes de salir.
Aprende algo mientras manejas en el tráfico.Siempre se puede hacer algo productivo. De hecho puedes verlo como una agradable oportunidad para aprender un idioma o escuchar audios sobre tu tema predilecto.
Escucha música mientras manejas.Prepara tu lista de música para el trayecto, para ir al trabajo y otra para relajarte de camino a casa.
Percibe lo que te rodea.En vez de pensar sobre llegar tarde [...]
